やすらぎ日記
断食中の頭痛は脱水が原因？ミネラル補給で防ぐコツとQ&A・体験談つき安心ファスティング
はじめに 断食にチャレンジしていると、 「なんだか頭が痛いな…」 「体が重だるくて、やる気が出ない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はこれ、断食中によく起こる症状のひとつなんです。 特に多いのが、脱水による...
養生館ゲストの声・6月25日～
6月25日から養生館に滞在した皆さんの声です。 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 25日から滞在してくださったゲストの方々のお声を紹介していきたいと思います。 今週は雨予報だったのにも関わらずお天気にも恵まれ、 ...
高原館ゲストの声・6月26日～
6月26日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、最終日の朝のウォーキングで撮影しました。 海はもやがかかり伊豆諸島は見えなかったので、 天城の山並みを背景にした同じ構図で、 参加者の皆さんの記念写真を撮りました。...
養生館ゲストの声・7月2日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 7月がスタートしましたね！梅雨はどこにいったんだい？？というくらい、急に暑くなっています。 皆さんも熱中症には気を付けて過ごしてくださいね！ 先週はゲ...
高原館ゲストの声・6月19日～
6月19日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、高原館の玄関でまったりしている海ちゃんです。 玄関のタイルが心地よいのかも・・・・。 6月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「スタッフの皆さんの明るさ、と...