やすらぎ日記
おだし合宿
愛情料理研究家と昆布おじさんの「おだし合宿」 愛情料理研究家で「おだしプロジェクト」理事の土岐山協子さんと、 昆布界カリスマ・喜多條さんが、 おだしの魅力を余すところなくお伝えします。 ●日程 2024年５月２５日（土）...
さくらの里でアーシング
観光のお出かけのとき、 「さくらの里」へ行って、 芝生の上でアーシングしてきました。 ちょうど、芝を駆った後だったので、 芝のチクチクが、 足裏の刺激になって気持ちよかった😄 裸足だと乱暴に歩けないので、 一歩一歩、 足...
自分の心と体の状態を知る
心身をリセットする「７ステップ」 前回は「心身をリセットする７ステップ」の概要と、 その目的についてご紹介しました。 今回は、第1ステップである 「自分の心と体の状態を知る」について解説します。 1. 自分の心と体の状態...
成功者の行動と考え方
吉本興業・伝説の元マネージャーで、 人材活性プロデューサーの大谷由里子さんの新刊「成功者の行動と考え方」 読むと心が元気になる！ やすらぎの里も紹介してもらってます。 手に取りやすいので、 手元に置いて何度も見直してます...
風太の成長日記
看板犬見習い中の「風太」 この頃、少し看板犬らしくなってきました。 先輩の「海ちゃん」が老犬になってきたので、 長い時間の散歩は「風太」が行きます。 上り坂もでこぼこ道も、 身軽な体で、ちょこちょこ歩く！ 小さな尻尾を振...