Moonさんの「断食体験記」
「やすらぎの里 断食リトリート」 その名を目にして、 吸い寄せられるように応募した。 迷わず1週間プラン。 重い体を支え切れない脚と足、 その重さに圧迫されるかのように 縮こまった体と心をなんとかしたいと思っていた。 ひ
岩盤浴の効果は肝臓に届く?内臓を温めてデトックス力を最大化する「寝方」とメカニズム
伊豆高原の朝晩は冷え込むようになり、温泉の湯気が恋しい季節になりました。 お風呂上がりのポカポカした体で、テラスに出て冷たい風に当たるのが、なんとも言えず気持ちいいんですよね。 さて、やすらぎの里の本館と高原館には「岩盤
ファスティングの頭痛はなぜ起こる?原因と痛みを和らげる対処法【カフェイン・低血糖】
伊豆の空は今日も青く澄んでいて、見上げると気持ちがいいです。 でも、もし今、あなたの頭がズキズキ痛んでいたら、そんな空を見る余裕もないかもしれません。 ファスティング(断食)を始めた方から、一番多く寄せられるお悩みがこれ
海ちゃんのつぶやき
日向ぼっこが気持ちいい季節になったわ。 白髪が増えたなんて、言わないで。 もふもふの毛質は変わらないわよ。
2025年休館日のお知らせ
来年、1月に館内メンテナンスのため、 下記の期間を休館とさせていただきます。 ● 本館 2025年1月12日~1月25日 1月26日(日)1週間プランからスタート ● 養生館 2025年1月13日~1月19日 1月20日


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