やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
涼しい部屋でお昼寝するのが、 何よりの幸せね。
リセットの旅
リセットについて 体も心もなんだか重たい…どうすればいいの？ 食べちゃダメだってわかっているのに、 なぜか反対に食べ過ぎてしまう。 ネガティブに考えても良いことないって わかっているのに悪い方へ考えてしまう。 そんなこと...
健幸脳リトリート
～脳疲労を解消する・健幸脳リトリート～ ●日程 2024年７月６日（土）〜７日（日） 受付中！ ●開催場所 やすらぎの里・本館 講座の内容 今回のリトリートの講座のテーマは、 「ハッピー脳スイッチの入れ方」 心とカラダ...
塩麹ドレッシング
やすらぎのレシピ 蒸し暑い季節になって、 サラダを食べる機会も多いと思います。 そこで今回は、 塩麹で作るシンプルな 「塩麹ドレッシング」の作り方を紹介します。 作り方も簡単なので、 是非、作ってみてください。 塩麹ドレ...
ひとりの時間
やすらぎの里によくある問い合わせで、 「ひとりで参加しても大丈夫ですか？」 という質問があります。 「もちろん、大丈夫です」 やすらぎの里に来たことが、 ある人なら分かると思いますが、 ８割くらいの方は、 おひとりで来て...