やすらぎ日記
やすらぎ断食が辛くない理由・３
やすらぎの里の断食は、 「辛くない！」で評判なのはご存じですか？ やすらぎの里の断食がやさしい理由は、 大きく分けると以下の３つです。 １、必要最低限の糖分と塩分を摂取する ２、温泉や整体などのリラクゼーションメニューが...
心身をリセットする宿
やすらぎの里は、 「断食道場」と紹介されることが多いです。 でも実は・・・ 「断食」は、 心身をリセットするための一つの手段。 やすらぎの里の滞在は、 心身をリセットして、 「生きる喜びを取り戻すため」 ・・・なんてこと...
やすらぎの断食が辛くない理由・２
やすらぎの里の断食は、 「辛くない」で評判なのはご存じですか？ やすらぎの里の断食がやさしい理由は、 大きく分けると以下の３つです。 １、必要最低限の糖分と塩分を摂取する ２、温泉や整体などのリラクゼーションメニューが豊...
読売新聞に掲載されました
読売新聞の2024年1月14日（日）朝刊に、 やすらぎの里の記事が掲載されました。 「断食道場 発見したこと」で、 記者の桜井さんの体験談が紹介されています。 コロナ禍で増えてしまった体重が、 ずっと気になっていた記者が...
やすらぎの断食が辛くない理由
あなたは、 断食にどんなイメージを持っていますか？ ・お腹が空いて辛そう ・空腹が我慢できなそう ・途中で挫折してしまいそう ・体調悪くなってしまいそう このような不安を、 抱えてはいませんか？ 多くのゲストは最初、 上...