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智慧の宝庫
こんにちは、こはりです。 今日はヨガで「五体投地」を行いました。 これは仏教における最も丁寧で正しい、最上の礼拝方法とされているものです。 テレビなどで僧侶が聖地に向けて歩くのではなく、五体投地で進む映像を見たことのある...
暖かい光の中で
なおです。 ここ最近、夜寝る前にろうそくを灯して時間を過ごしています。 自然の炎は 優しい空間を創ってくれます。 暖かい光の中で ストレッチをしたり 音楽を聴いたり その日一日を振り返ってみたり。 忙しく終わってしまった...
中国にて＆嬉しいプレゼント
こんばんは。わだです。 中国に鍼灸と手技を学びに行ってまいりました。 今日はちょっと長いです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 大陸と日本の違いに ただただ驚きました。 風土の差異が、人体にこれほどまでの影響を与えるのですね。 ...
やさしくなるランチ
こんにちは、こはりです。 つぶつぶカフェでランチしました。 未来食というコンセプトで雑穀を復興させた大谷ゆみこ女史のお店です。 新宿の牛込柳町駅から少し路地に入ったところにあります。 店内は木と石の調和した明るくやわらか...
人を良くする食とは
こんにちは、こはりです。 今日はお食事のお話… 玄米食を始めてから、たまに外食などで白米をいただくと「何かが足りない」と感じるようになりました。 その欠乏感がとり合わせに脂っこい肉や豪華なおかずを引き寄せるのだろうと。 ...