やすらぎ通信
「体質の見分け方・その１」
「やはり体質ってあるんでしょうか」 世間にはさまざまな健康法やダイエット法があふれています。色々な雑誌に「～が効いた」という記事が毎月のように載っています。体験者の声が掲載されていて、たしかにその人には実際に効果があっ...
「息することは、生きること」
「息することは、生きること」 食品の安全性や水の汚染が騒がれている今日、食べ物や飲み水に気をつけている方は多いようですが、呼吸に気を使っている方はまだ少ないようです。１～２週間食事をとらないでも水さえあれば命は保てます...
「鶏・１万羽の断食」
「鶏・１万羽の断食」 養鶏業者の間では有名な話ですが、鶏にも時々断食をさせる所があります。年をとり卵を産む率が少なくなり、廃鷄になる前の鶏を集めて５～７日くらい断食をさせるのだそうです。そうすると羽が生え変わり、肌の色...
「リラクゼーション」
「リラクゼーションとは」 リラクゼーションとは、自分の力で意図的に制御できない自律反応である、脳波、内分泌、循環器系の状態をコントロールすることで、心身の安定をもたらすことであるといえます。この心身のストレスや...
「老後のこと考えたことありますか？」
「老後のこと考えたことありますか？」 昨年の年末から体の不自由なご年輩の方のお世話をさせていただいていましたが、その体験からとてもたくさんのことを学び、また現在介護が必要な老人やご家族の方の抱えている問題について考えさ...