やすらぎ通信
やすらぎ通信 Vol.62 【 ヨ ー ガ 】
●目次 ○「ヨーガ」 ○やすらぎの台所から 「やすらぎのレシピ」根菜の豆乳クリーム煮、キャロブケーキ ○情報スクランブル 「おすすめのCD」クワイエット・アース 「新しいコースができました・デトックスコース」 ○やんもの...
やすらぎの里 通信 Vol, 61 【代謝のいいからだ】
●目次 ○代謝のいいからだ 「代謝ってなに？」 「一日の平均的な基礎代謝量とエネルギー消費量」 「基礎代謝が下がるとどうなるの？」 「基礎代謝が下がる原因」 「基礎代謝を上げる・食事」 「基礎代謝を上げる・運動」 「基礎...
やすらぎの里 通信 Vol, 60 【自分の体質を知ろう】
●目次 ○自分の体質を知ろう ○やすらぎの台所から 「やすらぎのレシピ」 夏野菜のマリネ、とうもろこしのスープ、オクラとゆばのサラダ ○情報スクランブル 「プチ断食コースのお知らせ」 「プチ断食コースのスケジュール」 「...
やすらぎの里 通信 Vol, 59 【デトックス】
●目次 ○デトックス ○やすらぎの台所から 「ビシソワーズ」 「夏みかんと豆腐のムース」 ○情報スクランブル 「おすすめの書籍」半農半Ｘという生き方 ○やんもの森から ○寄せ書きから ○編集後記 【デトックス】 デトッ...
「現代人のやすらぎの里を作りたい」
「現代人のやすらぎの里を作りたい」 前回のお便りでお知らせした通り、１０月２９日より施設が伊豆高原に移転しました。 移転にともない名称も「ライフスタイル改善センター フォルス」より「やすらぎの里」へと変更になりました...