やすらぎの考え方
「快晴！」
今日は、久しぶりにすっきり晴れて、 気持ちのいい青空が広がりました。 朝ヨガが終わった後、屋上に行ってみると、 ちょうど朝日が昇ってきたとこで、 きれいな日の出が見れました。 振り返って、天城の山並みを見ると、 紅葉した...
「比較しないこと」
今日は、僕の瞑想のお師匠さんの 宝彩先生のメルマガに掲載されていた文章を紹介します。 今日は、「比較」について、ちょっとお話します。 苦しいとか、不幸だとか思う時は、 大概、誰かと自分を比較しています。 比較して、「優秀...
「天城の紅葉」
毎年、この時期になると、 天城山に紅葉を見に行っています。 伊豆の踊り子の舞台になった天城峠を越えると、 「天城越え」の歌詞に出てくる、 浄蓮の滝やわさび沢、寒天橋が続きます。 今年は、秋が暖かかったのと、 強い台風が来...
「ダイエット中です」
秋も深まって、 朝夕はちょっと寒くなってきましたね。 ミニチュアダックスのソラは、 天気が良くて、暖かい日は、中庭のテラスにいます。 やんちゃだったソラも、 この頃だいぶ、おとなしくなって、 今では、よくお昼寝しています...
「日本一きれいな夕日」
秋晴れのいい天気が続いていますね。 今週のお休みは、すっきり晴れたので、 午後から、ドライブに出かけました。 海沿いのコースを飛ばしながら、 お気に入りの曲を聴いていると、 気持ちのスイッチが切り替わります。 海沿いのワ...