やすらぎの考え方
「骨盤筋エクササイズ」
やすらぎの里では、毎週月曜日に ウォーキングのエクササイズをやっています。 一時間くらい、やすらぎの里の周辺の森の中を散歩します。 原生林が広がる森の中の散歩は、とっても気持ちいいのですが、 やはり雨の日もあります。 今...
「夏休みが終わった海」
夏休みも終り、急に人が少なくなった海。 これからが地元の人間が海を楽しむ時期です。 外洋に面した近くの海岸は、 クラゲもほとんど出ません。 水温は今が一番高いときで、 ９月いっぱいは充分に泳げます。 私は、岩手の海沿いの...
「やすらぎ通信」
やすらぎの里では、メルマガの「やすらぎ通信」他に、 郵送で送るやすらぎ通信を発行しています。 その通信が、きょうようやく仕上がりました。 いつも早めに仕上げようと思いつつ、 締め切りぎりぎりになってしまうんです。 この通...
「光の小道」
友人のフリーのライターの「らる～」さんがブログを始めました。 「どんどんよくなる光の小道」というかわいいブログです。 健康関連や精神世界のエキスパートだけだって、 内容はけっこう読み応えがあります。 彼女とは、やすらぎの...
「星空に乾杯！」
やすらぎの里は月に一度、館内のメンテナンスのため 土曜日の午後から日曜日の午前をお休みにしています。 普段はなかなかできない、細かい掃除や、 工事、庭の手入れ・・・。 やることはたくさんあります。 思い切りからだを使って...