やすらぎの考え方
花粉症は飲酒でひどくなる？
花粉症と飲酒の関係 ストレス解消のために、 つい飲みすぎてしまう…。 そんなあなたも、 花粉の時期は要注意です！ 多量のお酒は、 花粉症の症状を悪化させる可能性があります。 スギ花粉もピークを迎え、 歓送迎会も多くなる時...
大沢のつぶやき
先日５９歳になりました。 先週は参加者の方で３名誕生日の方がいて、 僕と合わせて４名も誕生日😄 ゲストの誕生日のお祝いをしようとしたら、 ゲストのみなさんから、花束をいただいて、 逆にお祝いしてもらいました😆 今年は「心...
心やすらぐ幸せな人生への貢献・１
〜私の経験から生まれた想い〜 私には5歳年下の弟がいました。 高校生の頃にいじめにあい、 対人恐怖症となり、うつ、 そして19歳のときに自死という、 悲しい最後をたどっています。 まだその頃は、 今のような健康に携わる仕...
やすらぎの断食が失敗しない理由・２
あなたは、 「断食って辛そう・・」 というイメージを持ってはいませんか？ 伊豆高原にあるやすらぎの里は、 断食を提供し続け、 もうすぐ３０年になります。 長年断食プログラムを提供してきましたが、 挫折してしまう人はいませ...
風太の成長日記
柴犬の海ちゃんは、現在１３歳。 今年の５月で１４歳になります。 人間でいえば７０歳くらい。 この頃、きつい散歩や暑さ寒さが、 少し大変そう。 そこで、若くて元気あふれる「風太」が、 長い時間の散歩の担当になりました。 先...