やすらぎの考え方
大沢のつぶやき
先日、東京で久しぶりに映画を観ました。 この頃は、アマゾンの「PrimeVideo」だけだったけど、 やっぱり映画館で観ると全身で感じられますね。 観た映画は「PERFECT DAYS」 役所広司さんがいい味出してます。...
断食で頭がスッキリ
断食をすると、 どんな効果があると想像するでしょうか。 一番初めに思いつくのは、 やはり体重減少だと思います。 本館の断食コースであれば、 平均２ｋｇ～３ｋｇ体重が落ちます。 大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、 ５ｋｇ以...
自宅でプチ断食
お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。 （＾＾；） 仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始や３連休に、 食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体が重いという方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサイン...
自然の中で暮らし働きたい
「自然の中で暮らしてみたい」 「人との繋がりを感じて働きたい」 特別な資格や才能はないけれど、 自然の中でのびのびと働いてみたい。 「断食リトリート・やすらぎの里」での出会いが、 その一歩を踏み出すきっかけになるかもしれ...
心身のモヤモヤから自由になる！
心身のモヤモヤから自由になる！ 現代人の抱えるモヤモヤって？ 「いつもモヤモヤしていて、 な～んか気分が晴れないんですよね…」 あなたにも、 そんなことはありませんか？ 理由はよくわからないけれど、 いつも体が疲れている...