やすらぎの考え方
大沢のつぶやき
先日、娘が孫を連れて泊りに来ました。 トイプーの風太が来てから初めてのお泊り。 わんぱく盛りの男の子と、 子犬の風太が走り回る。 つられておじいちゃんも走り回って、 大きくなった孫を抱っこしていたら、 翌日、ぎっくり腰ぎ...
断食×リトリート・３
やすらぎの里のリトリートで大切なこと、 みっつ目は・・・ 「からだを労わる」 ということです。 やすらぎの里では、 「引き算のアプローチ」と、 「足し算のアプローチ」とで、 からだを労わります。 日常で多くなりすぎている...
夏の疲れが出ていませんか？
夏の疲れをすっきり解消 いつまでも暑い日が続きますね。 最近、体調を崩している人や、 夏風邪を引いている方が増えています。 厳しい暑さだけでなく、 極端な気候の変動や湿気が多いのもつらい。 夜も気温が下がらないので、 寝...
断食×リトリート ①
「やすらぎの里って、どんなとこ？」 そう聞かれたとき、 リピーターの皆さんは、 何と答えるでしょうか？ 「断食道場」 確かに、断食ができる施設なので、 これが一番多い答えでしょうか。 しかし、 実際に利用された方だと分か...
やる気が出ないとき
伊豆高原は朝から雨が、 降ったりやんだり。 こんな日は、なんかやる気が出ない。 これじゃあダメだと思って、 いろいろやろうとしても、なんかダメ。 僕もたまには、そんな日もあります。 そんなときって、 もうずっと、そんな状...