やる気が出ないとき

伊豆高原は朝から雨が、
降ったりやんだり。

こんな日は、なんかやる気が出ない。

これじゃあダメだと思って、
いろいろやろうとしても、なんかダメ。

僕もたまには、そんな日もあります。

そんなときって、
もうずっと、そんな状態が続くんじゃないかって、
思ったりするんです。

そんな時は、もういいやって、
たっぷりお昼寝することにしてます。

そうすると、
あら、すっきり。

人間って、以外に単純なもので、
疲れがすごく溜まると、
思考もネガティブになってきます。

この極端な天候に適応するために、
知らずに疲労が溜まっています。

どうしてもやる気が出ないときは、
「少し休んで」っていう体のサインです。

そんな体の声を聞いて、
しっかり体を休めると、
メンタルも落ちないですみます。

いやいや、忙しいからそんなこと言ってられません。

そういって、無理してると、
どこかでかならず、
帳尻は合うようになっています。

普段、少し多めに寝るとか、
お休みの日に、たっぷりお昼寝してみるとか。

たった、そんなことで、
思っているより、元気になれます。

この頃、疲れが溜まってるな～という方。

夏休みの何日かは、しっかり休む日にして、
たっぷり睡眠をとってくださいね。

家にいると、いろいろ気になって、
しっかり休めない、という方は、
やすらぎの里で遅めの夏休みを過ごしてみませんか。

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