やすらぎの考え方
私の中のレジリエンス
昨年、お母さんを亡くされてから、 気力も体力も尽き果てていたUさんから、 滞在後に丁寧なメールをいただきました。 大切な方を亡くされた経験のある方なら、 うんうん、と頷いて読んでもらえると思います。 ひたすら寝て、ひたす...
「わたしがわたしにもどる」場所
一週間滞在すると、 ゲストみなさんの表情は、 初日と最終日で別人のように変わります。 初日は心身に何か重たいものを背負って、 ちょっと元気がない。 最終日はその重たい何かをすべておろしてキラキラの笑顔。 この光景はいつ見...
おすすめの本「幸せを天職にする」
言響（心に響く話し方教室）を主宰している、 宮北結僖先生の読んで理解し、ワークで気づく本。 言響のセミナーで実際に行われている１４のワークが、 あなたの内なる答えを見つけ、 「好きなことを仕事にする生き方」を導き出す。 ...
伊豆高原が輝く季節
伊豆高原が一番輝く季節は、 桜が満開になる頃～５月連休明け。 いろんな花が咲き、 鮮やかな新緑が気持ちいい。 昨日の朝の散歩は「さくらの里」に行ってきました。 早朝の清々しい空気の中を歩く。 さくらの里の高いところからは...
やせるスイッチをガッチャと入れる
「見つけてあげるよ～ 君だけのやる気スイッチ～♪」 これはある個別指導塾のCMでしたが、 ちょっとお借りして、 これをやすらぎバージョンにしてみると…。 「見つけてあげるよ～ 君だけのやせるスイッチ～♪」 こんな風になり...