やすらぎの考え方
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
1月28日 21時から、 ライブで「教えて大沢先生」第2弾！ 21時30分から「安眠のヨガ」もおこないます。 今回はFacebookライブとYouTubeライブを同時配信するので、 どちらでも好きな方でご覧いただけま～す...
朝ヨガ始めてみませんか
昨年春の緊急事態宣言のときから始めた、 Facebookの朝ヨガの配信。 昨年の4月26日にライブで配信を始め、 毎日コツコツ続けて今日で9ヵ月！ やすらぎの里の大沢のFacebookで、 月～金は6時30分から、土日は...
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
YouTubeのライブ配信でおこなった「教えて大沢先生！」 みなさんから寄せられた質問に、やすらぎの里の大沢が答えていきます。 さあ、どんな質問が寄せられているでしょう。 YouTubeライブを編集して、質問コーナーだけ...
教えて大沢先生！
１月２１日（木）２１：００から、 YouTubeの「やすらぎチャンネル」で、 YouTubeライブをおこないます。 その際、ライブで質問タイム「教えて大沢先生！」を設けます。 すべてのご質問には対応できないかもしれません...
七草粥でプチ断食
お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。 （＾＾；） 仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体がだるく重い体という方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサインです...