やすらぎの考え方
心と体のメンテナンス
毎日入る温泉で、 小さな幸せを感じている大沢です。 先週参加していた60代のリピーター方。 どこか調子が悪くてとか、 がんばってダイエットのためとか、 特にこれといった目的がないけど、 定期的に来ています。 しいて言えば...
断食で心身をリセット
こんにちは やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は曇り空。 昨日までの暖かさから、 急に冬になったように寒く感じます。 昨日まではテラスでグデ〜っと寝ていた海ちゃんも 今日は家の中でマットの上で丸まって寝ています。 こんな...
秋の里山散歩
やすらぎの里の大沢です。 今朝は本館のみんなと「池の里山」を散歩。 畑の大根も元気に育っているな～。 晩秋の里山を朝日が照らし、 とってもきれいでした。 途中の田んぼのあぜ道で、 みんなで朝日に向かって深呼吸。 その後、...
朝のお出かけ散歩
今朝は本館のみんなを連れて、一碧湖へ朝のお出かけ散歩。 風がなかったので、湖面が鏡のようになって、 青い空が映えて、とってもきれいでした。 よく見ると、湖面から湯気が上がるように、もやがかかっています。 一碧湖の周りは紅...
日の出ツアー
やすらぎの里・本館のお出かけプログラム「日の出ツアー」 10月31日の朝は、大島から昇るきれいな日の出が拝めました。 最終日の朝だったこともあり、ゲストのみんなも大喜び！ 朝日からつながる光の道も波に揺られて、キラキラ輝...