やすらぎの考え方
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
YouTubeのライブ配信でおこなった「教えて大沢先生！」 みなさんから寄せられた質問に、やすらぎの里の大沢が答えていきます。 さあ、どんな質問が寄せられているでしょう。 YouTubeライブを編集して、質問コーナーだけ...
教えて大沢先生！
１月２１日（木）２１：００から、 YouTubeの「やすらぎチャンネル」で、 YouTubeライブをおこないます。 その際、ライブで質問タイム「教えて大沢先生！」を設けます。 すべてのご質問には対応できないかもしれません...
七草粥でプチ断食
お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。 （＾＾；） 仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体がだるく重い体という方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサインです...
光の道
今朝は高原館のみんなを連れて、 大川海岸まで朝日を拝みに行ってきました。 朝日に照らされ、光の道がきれいに見える！ 朝の光を受けると幸せホルモンの セロトニンの分泌が活発になるそうです。 確かに、みんなの顔が生き生きして...
晦日詣・みそかもうで
やすらぎの里では、 大晦日に神社にお参りをする 「晦日詣・みそかもうで」に、毎年行っています。 たくさんの人で混んでいる初詣より、 静かで清められた境内で、 心穏やかにお参りができます。 今年一年、無事に過ごせた、 感謝...