スタッフ日記
さとう式リンパケア⑥ 屈筋からゆるめる
こんにちは、 施術スタッフの田中です。 前回お伝えしたように、 リンパが自然と流れるカラダにするには、 筋肉をゆるめることが大切です。 しかし、やみくもにゆるめれば いいわけでありません。 大切なのは、影響力の強い筋肉 ...
ゲストのみなさまの声(*ﾟｰﾟ)v
２０１６年９月３０日～１０月３日 高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。 お天気は曇り気味だったけど ゲストのみなさんのいる高原館は 快晴みたいに爽やかで和やかな雰囲気でした。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
さとう式リンパケア⑤ 筋肉をゆるめる
こんにちは、 施術スタッフの田中です。 前回は、リンパの巡りと代謝について お話ししました。 リンパの巡りを良くするには 筋肉をゆるめることが大切です。 筋肉は鍛えるのではなく、ゆるめる これが本日のキーワードです。 ━...
さとう式リンパケア④ リンパの巡りと代謝
施術スタッフの田中です。 これまで、リンパの役割や種類、 量についてご紹介しました 前回は↓をクリック。 さとう式リンパケア③ リンパの量 脂肪燃焼や代謝促進など、 ダイエットにも欠かせない、 リンパ間質液の流れ。 （以...
さとう式リンパケア③ リンパの量（一部加筆修正、２０１６．９．２５）
こんにちは、施術スタッフの田中です。 今週も、講座や施術で大好評の さとう式リンパケアについて 前回、前々回 さとう式リンパケア① リンパの役割 さとう式リンパケア② リンパの種類 今日は、 「リンパの量」についてお話し...