スタッフ日記
【養生館】みかんと甘酒のスムージー
寒い冬にはもったりとしたクリーミーなスムージーがおいしいですね。 伊豆の特産のみかんで作ってみました。 みかんと甘酒のスムージー （一人分） みかん ９０ｇ 黄パプリカ １５ｇ りんご ２０ｇ 甘酒 ３５ｇ 豆乳 ８０ｃ...
１2月28日～ ゲストの皆さんの声
１２月２９日から、４泊５日で 高原館に滞在された皆さんの声です。 ５日間同じメンバーで年を越し、新年を迎えました。 リピーターの方がとても多い週で、初日の出や餅つきなど、 皆さん楽しそうに過ごしていました。 ・・・・・・...
高原館の元旦
明けましておめでとうございます。 高原館の深澤です。 本日は元旦。 温かく風もなく、とても穏やかです。 お餅つき、初詣など皆さんお正月を満喫してます(^^)
館内のお花（お正月ver.）
こんにちは、大晦日ですね。 今週は、お正月らしいお花が館内に生けてあります。
生姜湿布
こんにちは、高原館の深澤です。 高原館では、施術の際に生姜湿布をしています。 生姜湿布は血行促進の効果があり、お腹に乗せて温めることで、 肝臓や腎臓の働きを活発にし、デトックス効果を高めます。 また、弱った胃腸の働きも活...