やすらぎの日常
「ホームページがリニューアル！」
やすらぎの里のホームページがリニューアルしました。 何度もホームページを見てくれているリピーターの方は、 もう、見てくださったかもしれませんね。 今までのHPよりも、写真も多くして、 伊豆の爽やかな風を感じてもらえるサイ...
「元気の元」
先日滞在していただいた方から、 とってもうれしいメールをいただきました。 この度は本当に良い体験をさせて頂きました。 断食と回復食、そして規則正しい生活！ こんなにも 体に、 そして心にも良い事とは思いませんでした。 ダ...
「野に咲く花のように」
やすらぎの里に来られた方に、 「館内に飾ってあるお花に、癒されました」 そう言ってもらえることが、よくあります。 館内の花は、スタッフのみんなが、 自分の家の庭や散歩の途中で、 摘んできてくれたものです。 それをまるで、...
「やる気は痩せる」
今週、６０～７０代のお仲間の方が、 滞在されています。 以前、クルーズ船に乗ったときに、 カードゲームが好きになり、 やすらぎに滞在中も、一日中やっていました。 ただ暇つぶしにやっているというのではなく、 真剣に楽しんで...
「リトリートを終えて」
４月７日１泊２日でおこなわれた、 ヨガと瞑想のリトリート。 今回のテーマは、「首と肩の凝りを解消する」 自分の肩に力が入っていることを感じて、 呼吸と一緒にゆるめる方法や、 肩甲骨を動かして、ほぐす方法をやりました。 特...