やすらぎの日常
「甘い香りに包まれて」
朝、中庭のテラスで体操していると、 どこからともなく、甘～い香りが漂ってくる。 やすらぎの里のハーブガーデンの レモンの花が咲き出しました。 みかんの花よりもひとまわり大きく、 花びらが長細く、香りはみかんよりも強い感じ...
「瞑想会」
昨日、宝彩瞑想の中野さんが来てくれて、 3回目となる瞑想会をしてくれました。 夜の瞑想は、7時から1時間位。 滞在者の8割くらいの方が参加されました。 今回は、瞑想を始める前に、 瞑想にどのような想いがあるのか、 みんな...
「竹の子堀り」
桜が終わって、 新緑がきれいな季節になると、 竹の子のシーズンがやってきます。 毎年、この時期になると、 金曜日の朝、ゲストのみんなと一緒に、 竹の子を掘りに行きます。 今年は裏年に当たり、 ちょっと竹の子の数も少なめだ...
「スローな歩み」
今週のゲストで、 ８０歳を過ぎたご夫妻の方がいらっしゃいます。 夫婦で健康管理ために、 食事のコースで、一週間滞在です。 お２人ともお元気ですが、 やはり８０を過ぎているので、 動きがゆっくりです。 ケガをさせてはいけな...
「瞑想を深める」
先日、中野さんの好意で、 ２度目の瞑想会をおこないました。 短い瞑想をした後、 みんなで感想を一言ずつ。 率直で、いろんな感想が聞けて、 その感想に中野さんが、 ひとことずつコメントを言ってくれるのが、 とってもいい学び...