やすらぎの日常
「初日の出」
みなさん、明けましておめでとうございます。 やすらぎの里のお正月は、 屋上の展望デッキで、 初日の出を拝むことから始まります。 今年は、初日の出を拝む前に、 いつものように、ヨガの太陽礼拝をやりました。 日が昇る前の空は...
「帰里」
今週のやすらぎの里のゲストは、 ほとんどがリピーター。 中には、もう何年もお正月をやすらぎの里で、 迎えている方もいらっしゃいます。 帰省ならぬ、帰里です。 一年間、がんばって働いて、 その疲れやストレスをここで浄化し、...
「朝の瞑想」
今朝は、昨夜に引き続き、 6時30分から瞑想をする。 以前も朝に瞑想をやったことがあるが、 すぐ眠くなって、だめでした。 しかし、今朝はみんなでやったせいか、 眠くならずに、いい感じで集中できました。 外で鳥の声が聞こえ...
「瞑想会」
今夜は友人の好意で、 ゲストとスタッフのために、 瞑想会をやっていただきました。 ゲストのみんながどんな風に感じるか、 とっても興味があったけど。 たくさん参加してもらって、 みんないろんなことを感じてもらえたようです。...
「伊豆の別荘」
月曜日は、高原館の退所の日。 朝食の前に、 面談と検査があります。 今週はリピーターの方が多かったので、 面談をしながらいろんな話しをしました。 いつも来ている、５０代の女性の方は、 「私は、ここを自分の別荘だと思ってい...