心と身体を整えて、今この瞬間を味わう

本館に滞在したYUKIKOさんが、
一週間の断食プログラムに参加した感想を
自身のnoteにアップしてくれました。

「心と身体を整えて、今この瞬間を味わう」

心と身体の声を聴く　〜断食プログラムに参加して〜

自分の心や身体と丁寧に向き合っているのが、
よく伝わってきます。

僕も人には偉そうなことを言っていて、
自分のことを丁寧にいたわる時間が取れていなかったな〜。

こうして忘れた頃に、
こうして思い出させてもらえることに、
感謝（＾人＾）