カラダに備わった力を引き出す

「断食後のスッキリ感と体調の良さをもう一度味わいたい！」

このような思いで来られる、
リピーターさんが増えています。

世の中に溢れる健康情報。

たとえば分かりやすいところで言うと、
サプリメント。

世に出回るサプリメントの種類は、
とてもじゃないけれど数え切れないです。

あとは、
〇〇食べると痩せる！とか、
〇〇飲めば血圧が下がる！とか、
そんな情報も多いですよね。

人間どうしても
「足し算」を考えてしまいます。

「わたしの体調がいまひとつなのは、
　何かが足りていないからだ・・・」

そのように考えてしまうと
足さずにはいられなくなるからです。

だけど本当に、
足りていないのでしょうか？

「体調がいまひとつ・・・」
「何をやっても痩せない・・・」

それは本当に何か栄養が、
足りてないから起こっているのでしょうか。

実は現代人の多くが、
足り過ぎていて調子を崩しています。

いつもカロリーが足りている状態は、
私たちの体にとってむしろ異常な状態なのです。

野生動物はお腹が空いていても、
食べなくてはならないので、
空腹でも動き回ります。

体の仕組みは空腹でも
動けるようになっているということです。

一方人間はお腹が空いたら
あまり動かずに食べ物が手に入るし、
なんならお腹がいっぱいでも
動かずさらに食べたりします。

この状況が続くと、
私たちに備わっている機能はさぼりだします。

本気出さなくても
食べ物を食べられてしまうのですから。

これが現代人の抱える不調の原因。

豊かすぎる環境で、
細胞たちがなまけてしまっているのです。

ではそんな現代人特有の不調は、
どうすれば良くなるのでしょうか。

答えは簡単で
「野生」を再現すればよいのです。

そしてその野性を再現する
最も簡単な方法が、断食です。

断食をして体に
「やばい！」とショックを与える。

人間のカラダにもともと備わっていた機能が、
パーッと目覚めていきます。

現代人が元気を取り戻すコツって、
意外かもしれませんが、

足し算ではなく引き算です。

足り過ぎていた栄養を、
一時的にあえて足らなくさせることで、
カラダに備わった力を引き出すのです。

自分本来の力を使い切った、
清々しさを体験してみませんか。

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