やすらぎの里では滞在中だけではなく、
帰ってからの生活習慣もより良く改善するために、
「７ステップ」に沿ってプログラムを組んでいます。
えっ、こんないろいろやるの。
断食するだけじゃないの、
めんどくさそう、、、。
気持ちは分かります。
忙し過ぎて疲れていると、
もうこれ以上、いろいろやるのは無理！
という人もいると思います。
ご安心ください、
プログラムはすべて自由参加。
ひたすらのんびりしていても大丈夫です。
滞在しているだけで、
健康のベルトコンベアーに乗っているように、
努力しなくても、スイスイ改善していきます。
普段、どうしても変えられなかった習慣が、
簡単にリセットできるのは、
この「７ステップ」に沿ったプログラムで、
自然に心身が整っていくからなのです。
今日は初回なので、
「７ステップ」をおこなう目的を紹介します。
まずは、やすらぎの里の滞在で
心身が本当に休まった状態を体感してもらう。
一度しっかり休んで、
リセットしたところから始めると、
変えられなかった生活習慣が、
自然にいい方向に改善できます。
頭で理解するのではなく、
体験して、体を通して体感してもらうと、
これは自分に大切なことだと、
潜在意識のスイッチが切り替わります。
意思の力に頼らなくても、
なかなか変えられない生活習慣や
心の状態が自然に改善していきます。
日常から離れて、
心身をリセットしてみませんか。
断食×リトリート「やすらぎの里」
お電話でのご予約は
TEL：０５５７-５５-２６６８
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