断食と養生食
4日食べないと何キロ痩せる？断食の効果と平均減少体重
伊豆の森を歩いていると、木漏れ日がキラキラと揺れて、新しい季節の訪れを感じます。 自然の中に身を置くと、心も体も「本来の自分」に戻ろうとする力が湧いてくるのを感じますね。 さて、これから断食（ファスティング）を考えている...
スタッフ日記
高原館3泊4日で何キロ減るの？
やすらぎの里オンラインのくさむらです。 「断食で体重はどれくらい減りますか？」 という質問を多くいただきます。 体重の減り具合には大きな個人差があるので、 「〇キロ減ります！」とは断言できません。 でも、みなさんが気にな...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・6月23日～
6月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。 虫の声。空の色。雲の形。音や景色に季節を感じます♪日差しも強くなってきました🌞お散歩は木陰を選んで自然のひんやり感を感じながら、心地よく♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・6月23日～
6月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。 虫の声。空の色。雲の形。音や景色に季節を感じます♪日差しも強くなってきました🌞お散歩は木陰を選んで自然のひんやり感を感じながら、心地よく♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
仕事が忙しいから、散歩は後にして・・・。
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆さんの声・７月４日～
7月４日から養生館に滞在した皆さんの声です。 雨が多い週でしたが、 いつもより涼しい日が多くウォーキングも快適でした。 雨の中のトレイルウォーキングも、 忘れられない体験になりました。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・7月3日～
7月3日から本館に滞在した皆さんの声です。 ここ最近の伊豆高原は、 朝晩と、心地がよく ついついボーっとしたくなります。 蝉の声と夏の香りに 不思議と心がワクワクしています♪ フロント 村上 「和やかに」 50代 女性 ...
ご案内
「空き室状況」が見れない方へ
現在、iPhoneで標準設定されているブラウザ「Safari」から、 ホームページの「空き室状況」が表示されないケースが発生しています。 カレンダーが表示されない場合は、 恐れ入りますが以下のいずれかの方法でご対応下さい...
養生館のイケメン館長ブログ
養生館の静寂
こんにちは、養生館の深澤です。 最近皆さんは整っていますか？ 整うには環境が何よりも大事です。 同時に、そこでどう過ごすかも重要ですよね。 静かな場所に来たけど、 気持ちが落ち着かない。 ゆっくりしようとしても、 つい何...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・6月16日～
6月16日から高原館に滞在した皆さんの声です。 周りの草花の色が濃くなり、歩いていると色の鮮やかさに自然と見入ってしまいます(^^) 形や色同じものはない美しさ♬ 通り抜ける風も心地良く、お散歩途中のご褒美(^^♪ ・・...