体験談
高原館ゲストのみなさんの声・4月7日～
4月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館の広間の卓上に飾られる花木。チーフがいつも周辺に咲く花や木や葉っぱ🍃自然の中に育つ植物を飾ってくれます(^^)いい塩梅に♪自然な物は人を自然な身体にする力を感じます🌲 ...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストの声・4月7日～
4月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館の広間の卓上に飾られる花木。 チーフがいつも周辺に咲く花や木や葉っぱ🍃 自然の中に育つ植物を飾ってくれます(^^) いい塩梅に♪自然な物は人を自然な身体にする力を感じま...
やすらぎの日常
大沢のインタビュー
エンディングノート普及協会理事の赤川さんに、 やすらぎの里についてインタビューを受けました。 赤川さんは「stand.FM 」というネットラジオの配信をしていて、 収録したお話はこのラジオで配信されました。 ●やすらぎの...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
お父さん、 朝ヨガ終わったら、散歩行くんだよね！
やすらぎ日記
養生館でのワーケーション～過ごし方編～
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、ワーケーション利用の方向けに、 お勧めの過ごし方をご紹介します。 「早朝」 朝の過ごし方は重要ですが、 養生館では次のルーティンができます。 １．屋上で日の出を拝む ２．朝ヨガ・瞑...
養生館のイケメン館長ブログ
ワーケーション×断食リトリート
こんにちは。 養生館の深澤です。 今日は養生館での ワーケーションについて書いてみます。 ゲストの方とお話ししていると、 改めて環境の良さに気づかされます。 自然、快適な仕事環境、ほっとする建物、 運動しやすい環境、体が...
スタッフ日記
食べ過ぎないようになるために
食べ過ぎたくないのに、 食べ過ぎてしまう・・・。 気持ちとしては食べ過ぎたくない。 でも食べずにはいられない。 この葛藤は思っているより、 遥かに人を疲れさせてしまいます。 自分の気持ちと 体の反応がバラバラな時は、 一...
やすらぎの考え方
食べ過ぎないために
〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ３ 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の くさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら＞＞ 「食べ過ぎないために」 食べ過ぎたくないのに、 食べ...
やすらぎの考え方
さくらの里の朝散歩
今朝の散歩は「さくらの里」へ。 スッキリ晴れて、 桜の向こうに真っ白な富士山が見えた！ しだれ桜がきれいに咲いていて、 まだお花見も楽しめました。 珍しい黄色い花の「うこん桜」も見れた。 「う○こ」じゃないよ😅 白花の「...
お客様の声（トップページ表示用）
養生館ゲストの皆様の声・４月４日～
4月4日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「ひたすら歩いて無心になるのがいいんですよね」 そう仰って毎日２万歩以上をキープするゲストの方もいました。 日毎に暖かくなるとても気持ちの良い週でした。 深澤 ・・・・・・・...