やすらぎの考え方
ジージのつぶやき
ちょっと見ぬ間に、 また大きくなって、 笑うようになったわ😁
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・３月２８日～
３月２８日から養生館に滞在した皆さんの声です。 満開の桜並木と皆さんの輝くような笑顔が 印象に残った週でした。 ワーケーションルームの方も、 朝食を食べるのを忘れてしまうくらい お仕事が快適に捗っているようです。 散歩も...
やすらぎの日常
精神科医の樺チャンネル
精神科医でベストセラー作家、 ユーチューバーの樺沢紫苑先生が、 やすらぎの里からライブ配信をしています。 これまでも何度か滞在されていますが、 毎回、ユーチューブの動画を100本くらい撮影しています。 ゆっくり休めている...
スタッフ日記
人生を豊かにする食べ方
〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ２ 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の くさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら＞＞ 「マインドフルイーティングは人生を豊かにする」 食べ...
スタッフ日記
マインドフルイーティング
以前、高原館の館長をやっていたくさむら先生が、 やすらぎの里のオンラインのお仕事を お手伝いしてくれることになりました！ 現在、くさむら先生は湘南を中心に、 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の活動しています。 今...
ご案内
ヨガと瞑想のリトリート
伊豆高原の自然の中で自分をいたわる ～ヨガと瞑想のリトリート～ ●日程 ・４月９日（土）１泊２日・残りわずか ・５月７日（土）１泊２日・ゆとりがあります ・６月４日（土）１泊２日・残りわずか ●開催場所 やすらぎの里・本...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
ね〜お父さん、桜ばっかり見てないで、 あの黒いワンコ、素敵よね！
やすらぎの考え方
マインドフルイーティング
〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ１ 以前、高原館の館長をやっていたくさむら先生が、 やすらぎの里のオンラインのお仕事を お手伝いしてくれることになりました！ 現在、くさむら先生は湘南を中心に、...
やすらぎの考え方
満開の桜並木 2022年3月
今年も伊豆高原の桜並木が満開になりました！ 桜が満開の時期に来てみたいというリピーターの方も多く、 実際、今週本館に滞在している方は、 ほとんどがリピーターの方です。 ただ、この時期は年度末に重なるので、 仕事の関係で、...
養生館のイケメン館長ブログ
トレイルランニング
こんにちは、養生館の深澤です。 トレイルを日々続けていますが、 近道コース、逆ルートなど、 最近は色々とパターンを変えながら歩いています。 中でも印象に残ったのが、 「プチトレイルランニング」です。 思いっきり動きたい方...