やすらぎの食事
やすらぎの里のお料理の基本です①
薄味でもお料理を美味しくしてくれているのは、毎日丁寧に取った出汁。 断食中と回復食のおみそ汁には一番出汁。 煮物などには二番出汁。 食事のお味噌汁は、具にうまみがあるので煮干し出汁。 素材と出汁の美味しい関係です。 出汁...
やすらぎの考え方
大寒桜が咲き出しました
河津桜は散り始めましたが、 伊豆は他にも早咲きの桜がたくさんあります。 今満開なのが「城ケ崎桜」 城ケ崎から富戸の道のあちこちに咲いています。 今年は早咲きの桜が、 花のボリュームがあってとってもきれい。 伊豆高原駅の「...
やすらぎのワンコ
お父さんのつぶやき
今週滞在している、 ワンちゃんが大好きな７０代のおばさま。 大好きだった愛犬を３年前に亡くされて、 深い悲しみにくれたそうです。 ワンちゃんと一緒だった散歩もしなくなり、 体重がどんどん増えて・・・。 そんなとき、やすら...
やすらぎの考え方
木の芽時
冬枯れの木々に新芽が吹き出す、 ３月〜４月はメンタルが不調になりやすい時期。 三寒四温で気温の変動が大きかったり、 学校や職場の環境が変化したり、 心と体に負担が大きい時期です。 こんなときは心を整えなきゃと、 座って瞑...
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養生館ゲストの皆様の声・２月２８日～
２月２８日から養生館に滞在した皆さんの声です。 少し暖かくなってきて、 今週も皆さんで河津桜ツアーに行けました。 春を感じる気持ちの良い週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
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養生館ゲストの声(ワーケーション)
こんにちは養生館の深澤（ふかさわ）です。 養生館では個室Aのお部屋を ワーケーション仕様にリニューアルしました。 滞在して頂いたゲストの五十嵐さんに、 １週間滞在の感想をお聞きしたのでご紹介します。 〇深澤 今回ワーケー...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・2月24日～
2月24日から高原館に滞在した皆さんの声です。 河津桜も満開を迎え、伊豆高原もいよいよ桜の季節となります🌸春めいた陽気が増えて、心おだやか心地の良い日が多くなりました♪ 自然の色がたくさん。もう少し長くお散歩したくなりま...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・2月24日～
2月24日から高原館に滞在した皆さんの声です。 河津桜も満開を迎え、伊豆高原もいよいよ桜の季節となります🌸春めいた陽気が増えて、心おだやか心地の良い日が多くなりました♪ 自然の色がたくさん。もう少し長くお散歩したくなりま...
養生館のイケメン館長ブログ
だるい時は何をしたらスッキリする？
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、ゲストの方から頂いた質問に お答えしてみたいと思います。 「だるい時は何をしたらスッキリしますか？」 こんな質問を受けることがあります。 一番最初に考える対策は、 「血液の循環を良...
養生館のイケメン館長ブログ
リトリートで何を得られるのか（ゲストの声）
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、リピーターの方から すてきなメールをいただいたので、 その一部をご紹介させて頂きます。 ※ご本人の了承を得て紹介させて頂いています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...