やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』心からの安心
『 やすらぎ通信 』 第714号 201812.11 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は曇...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストの皆さんの声・１１月３０日～
１１月３０日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「自分のことに集中する。」 誤解を恐れずに言えば、４日間を通して高原館ではこれを大切にしています。 深く自分の体と心をみつめる。 そして自然とわいてくるのは、慈悲の心。 ...
体験談
高原館ゲストの皆さんの声・１１月３０日～
１１月３０日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「自分のことに集中する。」 誤解を恐れずに言えば、４日間を通して高原館ではこれを大切にしています。 深く自分の体と心をみつめる。 そして自然とわいてくるのは、慈悲の心。 ...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】本当の私を生きる
半年前にお越しになった６０代女性。 がんになり、悲壮感とストイックさがにじみでていました。 徹底的に生活を節制し、何が正しいのか、何をすべきで、何をしてはいけないか、厳しい表情で僕に問いかけてきました。 僕との対話や滞在...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』養生館のお知らせ
『 やすらぎ通信 』 第713号 201812.4 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雲の...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』養生館のお知らせ
『 やすらぎ通信 』 第713号 201812.4 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雲の...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストの皆さんの声・１１月２３日～
１１月２３日から 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 リピーターの方が特に多い週でした。 みなさん目的はそれぞれですが、 来る度、新鮮な気持ちになれたり、 気づきが深まっていくようです。 皆さんが安心して帰ってこ...
体験談
高原館ゲストの皆さんの声・１１月２３日～
１１月２３日から 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 リピーターの方が特に多い週でした。 みなさん目的はそれぞれですが、 来る度、新鮮な気持ちになれたり、 気づきが深まっていくようです。 皆さんが安心して帰ってこ...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 １１/２１～
１１月２１日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 今年は暖冬ですね。 朝のトレイルは薄着でも汗ばむくらいです。 汗といえば、養生館には屋上にサウナがあります。 知る人ぞ知る一人用でひっそりと。 サウナ...
スタッフ日記
食のワーク～栄養摂取の誓い～
こんにちは、深澤です。 高原館では夕方のプログラムで「食のワーク」があります。 そのワークの中で「栄養摂取摂取の誓い」をみんなで読みます。 これは沖ヨガという日本のヨガで唱えられている言葉です。 今週のゲストで３０年前に...