やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・11月5日～
１１月５日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 普段、仕事や家事に、 とてもがんばっている方が多い週でした。 もっと早く、もっとたくさんと、 自分を駆り立てて、 がんばってきた人生を立ち止まる。 日常から...
体験談
ゲストの皆さんの声・１１月３日～
１１月３日から３泊４日高原館に滞在した皆さんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「心と体は一つ」 ４０代女性 １０月にとても忙しくしていたので、ゆっくりしたくて来ました。 予定通り、とてもゆっくりできて、リ...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストにみなさんの声 １１/１～
１１月１日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 一人一人が個性的でパワフル。 こちらも声を張っていかないといけませんでした。 後半はのどがかすれた週でした… 小針 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎの考え方
トレイル・ウォーク
歩くの大好きな大沢です。 今朝は本館のみんなと、トレイルウォーク。 乾いた落ち葉を踏みしめながら、 みんな木の根っこに引っかからないように、必死で歩く。 「先生、海ちゃん、ペースが速い～」とか言いながら、 みんなの顔が生...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 ぎっくり腰
『 やすらぎ通信 』 第660号 2017.11.7 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝か...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 ぎっくり腰
『 やすらぎ通信 』 第660号 2017.11.7 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝か...
やすらぎの食事
根菜サラダ
やすらぎの里、本館キッチンスタッフの小長谷です。 １１月になりましたが、お天気の日はお日様ポカポカ小春日和ですね。 今日は秋らしい根菜を使ったサラダをご紹介します。 ＜材料＞ （５人分） 人参 35g 千切り ご...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・１０月２９日～
１０月２９日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 先週は６０～７０代の参加者の方が１１名もいて、 テレビの「やすらぎの郷」の影響かと思ったほど・・。 だけど、ここに来る年配の方は、 元気な方が多いんですよ...
スタッフ日記
サイレントウォーク
こんにちは、深澤です。 サイレントウォークは、 早朝、海が見える高台まで歩くというプログラムです。 空気の爽やかさ、鳥の声、真正面に見える大室山、魅力は沢山あります。 その中でも目的地の景色が格別なんです。 一生懸命歩い...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】野生化は脳に効く
情報が氾濫し、ストレスにまみれた現代人は「考えすぎによる疲れ」つまり大脳新皮質に偏った生活によって様々な不調をきたしているとみることもできる。 人間と言えども動物であり、その自然性から離れてしまったことで、現代人特有の不...