体験談
１１月24日～ ゲストの皆さんの声
１１月２４日から３泊４日高原館に滞在した皆さんの声です。 朝日を見た瞬間の「うわ～！」 この言葉にできない気持ちをみんなで味わいました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「再来」 ５０代女性 こんなに早く再来できる...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 １１/２２～
１１月２２日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 みなさんワイワイ楽しそうに過ごしていました。 最終日の朝、「慈悲の瞑想」で泣いていたのは、 それだけ滞在が充実していたからでしょうか。 僕が泣かしたの...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】本心を頂き直す
養生館には、いろいろな人が来ます。 かなり切羽詰まった状況の人もいます。 そんなときは、滞在に専念してもらう、プログラムをこなしてもらうことを勧めます。 「悩みに真正面から向き合わない」ということでもあります。 一見する...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・11月19日～
１１月１９日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 日常の忙しい毎日で、 お疲れが溜まっている方が多い週でした。 貴重な一週間のお休みで、 しっかり体のメンテナンスをしようと、 オプションの施術も大人気。 ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 命が輝くリトリート
『 やすらぎ通信 』 第664号 2017.11.28 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 命が輝くリトリート
『 やすらぎ通信 』 第664号 2017.11.28 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄...
やすらぎの食事
白菜サラダ＆おろしドレッシング
本館キッチンスタッフの小長谷です。 白菜を一株買うと、かなり長持ち(*^^*) いろんなお料理に変身します。 お鍋や煮物、お漬物、どれも美味しい♪ 今日はやすらぎの大人気、おろしドレッシングとともにサラダをご紹介します。...
体験談
１１月１７日～ ゲストの皆さんの声
１１月１７日から３泊４日高原館に滞在した皆さんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「初めての断食」 ２０代女性 今回初めての断食でしたが、自分がいかに不摂生な食生活をしていたと思い知らされました。これを機会...
やすらぎの考え方
朝日を浴びる
朝早く起きて、朝日を浴びる。 ただそれだけのことが、心と体を軽くします。 朝日を浴びるとセロトニンの分泌が増えるとか、 体内リズムを正常化するとか、 いろんな効果はあるらしいですが・・・。 なんといっても、一番は気持ちい...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】養生館名物トレイルウォーク
養生館は４泊５日が基本で、体験として２泊３日も受け入れています。 両者の温度差が、かえって相乗効果を生んでいるように思います。 「トレイルウォーク」は全部で４回ありますが、２泊組が参加する初回には、４泊組はすでに２回経験...