やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 １０/４～
１０月４日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 養生館名物「ミカン狩り」始まりました。 みんなでがんばったから、おいしさもひとしお。 ワイワイ楽しそう。 養生館は「ちょっとがんばる」合宿感があります。...
やすらぎの食事
秋刀魚のつみれ汁
本館キッチンスタッフの小長谷です。 先週に引き続き、秋刀魚お料理、本日はつみれ汁のご紹介をします。 本館では金曜日のディナーのスープでお出ししています。 ＜材料＞ （４人分） さんま ２尾 生姜汁 少々 塩 少...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断食は生きている実感を高める
『 やすらぎ通信 』 第657号 2017.10.10 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 断食は生きている実感を高める
『 やすらぎ通信 』 第657号 2017.10.10 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・10月1日～
１０月１日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 初日から楽しそうな話し声が聞こえ、 みんなで盛り上がった週でした。 普段は、身近な人だと話せないことも、 ここだと何でも話せるのよという方も多い。 日常から...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】冷えの意味
そもそもなぜ体が冷えるのでしょうか。 冷やすから。 もっとものようですが、僕は少し疑っています。 我々がこうして生きていられるのは、常に環境に順応しようとバランスをとっているからではないでしょうか。 冷えれば熱を生み出し...
スタッフ日記
中秋の名月に
養生館の小針です。 館内には、季節のお花が活けてあります。 今週はススキとお団子です。 みんなおなかがすいていますが、つまみ食いしませんでした。 えらい！
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ９/２７～
９月２７日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 おとなしい週でした。 冴えわたるギャグ？を放っても「し～ん」 「あれっ」 心がなえそうになりましたが、 ここはマインドフルネスで立て直し、 2泊のゲスト...
やすらぎの食事
秋刀魚の炒め煮
本館キッチンスタッフの小長谷です。 食欲の秋シリーズ第二弾、今回は秋と言えば…秋刀魚！ 塩焼きやお刺身も美味しいですが、本日はちょっと違った秋刀魚のお料理をご紹介します。 ＜材料＞（2人分） 秋刀魚 ２尾...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 具だくさん味噌汁のススメ
『 やすらぎ通信 』 第656号 2017.10.3 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝の...