体験談
高原館の皆さんの声 ９月１５日～
９月１５日から３泊４日 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「トライ＆エラー」３０代女性 自分らしさ、本来の自分って何だろうと考える余裕もなく、 あえて考えないようにしてきた...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ９/１３～
９月１３日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 人生の転機で養生館に来られる方が結構います。 それぞれに気づきを得て、再スタートです。 雨でトレイルウォーキングが2回中止となりましたが、 晴耕雨読、こ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 瞑想、始めてみませんか
『 やすらぎ通信 』 第654号 2017.9.20 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 瞑想、始めてみませんか
『 やすらぎ通信 』 第654号 2017.9.20 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です...
やすらぎの食事
五目豆腐
やすらぎの里本館キッチンスタッフの小長谷です。 台風一過の夏日！ 伊豆ではまだ海に入れます。 海に入って心と身体の浄化をしてきました(#^^#) さて、今日はやすらぎの定番メニュー、五目豆腐をご紹介します。 ミキサーがあ...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・９月１０日～
９月１０日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 古くからのリピーターの方も多く、 とても和やかな雰囲気の週でした。 みんな自分のペースで、 のんびりしたり、楽しそうに話したり、 一人で静かに本を読んでいた...
体験談
高原館の皆さんの声 ９月８日～
９月８日から 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 雨の日の高原館は、さらに静寂が深まり、 ゆっくり休息するのに最適の環境になります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「１人で旅」 ４０代女性 断食は初めてで...
やすらぎの記憶（体験談）
ビール4リットルが水500mlに変わった日。断食コースがアルコール卒業の最短コースである理由
やすらぎの里の大沢です。 男性のリピーターの方から「アルコールを卒業しました」とメールをいただきました。 やすらぎの里には、一週間お酒を抜くために来ている方もいるので、ご本人の許可を得て、そのメールのやり取りを紹介させて...
やすらぎの考え方
体がだるくて重い
昨日あたりから、 体がだるくて重いという方。 台風の影響を受けているかもしれませんね。 気圧の変動で循環が悪くなって、 血流もリンパの流れも滞っています。 そんなときは、呼吸法。 ただ、リラックスではなくて、 少し交感神...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ９/６～
９月６日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 今週は珍しく半数近くが関西勢。 初日からワイワイガヤガヤ。 ノリがやっぱり違いますね。 江戸っ子も負けじと参戦。 僕の個性と、養生館を選ばれるみなさんの個...