やすらぎの食事
豆腐ハンバーグ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 今年は夏があっという間に終わり、秋の気配が少しさみしい今日この頃。 ちょっと手がかかるけど、とっても美味しい人気の豆腐ハンバーグをご紹介します。 ＜材料＞ （６人分） 木綿豆腐 500...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 秋の養生法
『 やすらぎ通信 』 第653号 2017.9.12 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 秋の養生法
『 やすらぎ通信 』 第653号 2017.9.12 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・９月１０日～
９月１日から３泊４日 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「休みながら暮らしていこう」 ５０代女性 今までの生活が、とても不自然だったような気がしました。 走り続けないで、休...
やすらぎの考え方
朝の散歩
今朝は体験プランのみんなを連れて、 「さくらの里」へお散歩に行ってきました。 芝生が広がる園内をゆっくり散歩。 一歩一歩を味わいながら、瞑想的に歩く。 足の裏に触れる感触、園内の草の匂い、 鳥の声、遠くで吠えてる犬の鳴き...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】もう闘わなくていいよ
今日は入所面談だった。 ある指導者のもとで、「あなたのその病気は今までの生き方が悪かったからだ」と徹底的にやりこめられたという。 当初はひどく落ち込んだそうだ。 それでも奮い立たせ、今までの心がけを反省し、生活を改め、生...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・8月27日～
８月２７日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 朝夕がぐっと涼しくなり、 虫の鳴き声が秋を感じさせる週でした。 いろんな世代の方が、 まるで同級生のように、 楽しそうに話していました。 自然の中のリトリー...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ８/３０～
８月３０日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 今回は史上最多7名のリピータをお迎えしました。 １年ぶりでも、すぐに打ち解けられるのが不思議です。 4泊5日間の体験は絆を深めるのでしょう。 2度目でも...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 今、ここが幸せ
『 やすらぎ通信 』 第652号 2017.9.5 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。...
体験談
高原館の皆さんの声・８月25日～
８月２５日から３泊４日 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 １０代から７０代まで幅広い年齢の方が滞在した週でした。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「考え方が変わった」 4０代女性 静か。車の音がしない。散...