体験談
高原館の皆さんの声・6月９日～
６月９日から３泊４日 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 皆さんお散歩に出たり、広間でくつろいだり。 その中で「ゆっくり自分の内面と向き合えた」という ゲストの方が多かったようです。 高原館 深澤 ・・・・・・・...
やすらぎの考え方
マインドフルネス
歩くの大好きな大沢です。 本館では、毎週金曜日の朝に、 トレイルウォークに行っています。 アップダウンのあるトレイルを歩いて、 全身の血流が良くなってきた頃に、 海沿いの森の中で、しばし瞑想・・・。 波の音、潮の香り、木...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ６/７～
６月７日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 みなさんストレスをいっぱい抱えて来られました。 最終日の夜、堰を切ったように相談を持ち掛けられ、 何人かと膝を突き合わせて話し込みました。 打ち解けて話す...
スタッフ日記
養生館の台所より…♪
養生館のフロントに今が旬のビワが登場しております！ 前を通るたびに「おいしそー💛」 今日から入所のゲストの方々もスタッフも思わずニッコリ！ ビワの葉には色々な効果効能があるそうで、自然療法の一つとしてとても有名です。 乾...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』モチリンでお腹のお掃除
『 やすらぎ通信 』 第640号 2017.6.13 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
ととのえる
『 やすらぎ通信 』 モチリンでお腹のお掃除
『 やすらぎ通信 』 第640号 2017.6.13 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆...
やすらぎの食事
白いんげん豆のマリネ
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、紫陽花の花が咲き始めてきました。 赤紫・青・白など色々な種類の紫陽花が咲いています。 本館から歩いて行ける「池水田」のまわりには、 紫陽花がたくさん植えてあるので、 ...
体験談
高原館の皆さんの声・6月２日～
６月２日から３泊４日 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「習った事をいかに継続するか」３０代女性 やすらぎの里は２回目で、食の大切さや、 体の事を学び色々リセットできる。 ...
やすらぎの食事
養生館特製グレープフルーツジュース
養生館の小針です。 梅雨に入り、じめじめとした日も増えてきます。 そんなときはさっぱりとした酸味の柑橘がおすすめ。 国産グレープフルーツ、ルビー種という赤色の果肉のえぐみの少ないものを使用したジュースです。 それだけでも...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 空腹って、気持ちいい
『 やすらぎ通信 』 第639号 2017.6.6 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenka...