料理
好評！おろしソース
かおりです。 お盆が過ぎ、真夏のうだるような暑さが遠のいた伊豆高原。 お店でさんまや秋鮭を見かけ、早くも秋を感じています 今日は、ゲストの皆さんに好評の「おろしソース」のレシピをご紹介します。 ＜おろしソース＞ （材料）...
整える
「熟睡力」
今回の通信のテーマは「熟睡力」 原稿を書きながら、感じたのですが、 よく寝るということは、 よく起きて、動くということとなんだなって。 僕は、寝起きはいい方です。 夜、何時に寝ても、朝５時頃には目が覚めて、 起きたら、す...
やすらぎの日常
「妊娠しやすいカラダつくり」
「妊娠しやすいカラダつくり」の細川さんが、 高原館での滞在を体験記にして、 メルマガで紹介してくれました。 細川さんには、５年前に「妊娠しやすいカラダつくり」のコラムの取材で、 初めてお会いしました。 最初から、意気投合...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第360号 【睡眠と体温】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第360号 週刊 2011.8.19 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ ht...
料理
夏のデザート第三弾「甘酒アイス」
かおりです。 伊豆高原は、観光客でにぎやかです 今日のおすすめ夏のデザートは、「甘酒アイス」 これは、以前高原館で働いていたなおちゃんが教えてくれたレシピです。 やさしい甘酒と豆腐のお豆の甘みがとってもおいしい。 ＜甘酒...
やすらぎの考え方
満月の夜に
この頃、毎晩、露天風呂に入っています。 屋上にある露天風呂は、風が通るので、 どんなに暑い日でも、夜は涼しい風が通り抜けます。 昨日は、満月。 すっきり晴れていたので、 大きな月が、海を照らして、 海が月明かりで輝いてい...
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ん～、気持ちいい
冷たくて気持ちいいや
やすらぎ日記
緑のカーテン ４
また暑い日が戻ってきました 我が家の南側の緑のカーテンはそれらしくなってきました 西側にはおまけで植えたゴーヤががんばっています
やすらぎの考え方
「海へ」
今年は、天候が不順だったり、 台風が来て、海が荒れていたりして、 まだ、海に入ることができていなかったのですが、 ついに、行ってきました。 仕事の合間をぬって、 近くの八幡野港で潜ってきました。 今日は、かなり暑かったの...
やすらぎの考え方
「花火大会」
伊東で一番大きなお祭りが「按針祭」 そのメインイベントが、 海の花火大会。 海上の５ヵ所から打ちあがる花火は、 伊東の海岸いっぱいに、大輪の華を咲かせます。 今年は、メインの１０日の花火を筆頭に、 ８月２２日まで、連日花...