やすらぎの考え方
伊豆高原が輝く季節
伊豆高原が一番輝く季節は、 桜が満開になる頃～５月連休明け。 いろんな花が咲き、 鮮やかな新緑が気持ちいい。 昨日の朝の散歩は「さくらの里」に行ってきました。 早朝の清々しい空気の中を歩く。 さくらの里の高いところからは...
やすらぎの日常
やせるスイッチをガッチャと入れる
「見つけてあげるよ～ 君だけのやる気スイッチ～♪」 これはある個別指導塾のCMでしたが、 ちょっとお借りして、 これをやすらぎバージョンにしてみると…。 「見つけてあげるよ～ 君だけのやせるスイッチ～♪」 こんな風になり...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・4月3日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「養生不足を実感」 70代 男性1.2 「生き方」 30代 女性1.3 「美味しい」 40代 女性1.4 「びっくり」 40代 女性 養生館ゲストのみなさんの声 4...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
も～、いつまで「待て」させてんの。 早く、散歩行こう！
やすらぎ日記
断食後にリバウンドしない方法
「体重を減らしたい！」 そう思って断食に興味を持った方は、 少なくないと思います。 「断食で痩せますか？」 という質問をよく受けますが、 答えは「YES」です。 断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、 「素早く、確...
やすらぎ日記
ソラ君のつぶやき
みんな、応援ありがとう！ 治療の効果が出て、 また歩けるようになったよ。 あとは、 このたるんだお腹を どうにかせねば・・・。
やすらぎ日記
断食道場って厳しそう・・・
「断食」という言葉を聞いて、 どのようなことを感じますか？ きつそう・・・ 厳しそう・・・。 水しか飲んじゃいけないの？ お寺で修業的な？ やすらぎの里は、 「やすらぐ断食道場」です。 キツそう、厳しそう、 わたしには無...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・3月27日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「ありがたい時間」 40代 女性1.2 「たくさんの自然」 40代 女性1.3 「自然食」 70代 男性1.4 「春を感じられる」 60代 女性 養生館ゲストのみな...
断食と養生食
断食の効果7つ。痩せる以外に体に起きること
クリックできる目次1 断食で得られる効果1.1 内臓の休息1.2 老廃物の排泄や血液の浄化1.3 脂肪を燃焼しやすいカラダに改善1.4 食生活の見直しができる1.5 精神的なリフレッシュができる1.6 普段摂りすぎのカロ...
やすらぎのワンコ
ソラ君のつぶやき
みんな、応援ありがとう！ 治療の効果が出て、 また歩けるようになったよ。 あとは、 このたるんだお腹を どうにかせねば・・・。