やすらぎのレシピ
胃腸を優しく包む、豆腐ポタージュ
伊豆高原の静かで豊かな自然に包まれた やすらぎの里では、日常のいそがしさで 疲れてしまった皆様の心と体を優しくリセットする 様々な断食・リトリートプランをご用意しています。 私たちは日々、知らず知らずのうちに たくさんの...
腸内環境を整えるやすらぎの常備菜「ひじきの煮物」
「最近、なんだかお腹がすっきりしないな」 「体が重たくて、肌荒れも気になる……」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、 自律神経や免疫力と深く結びついています。 日々のストレスや乱れた食生活で ...
和風ミネストローネのレシピ！胃腸を労わるやさしい養生スープ
日々の仕事や家事で忙しく、 心も体も 「なんだかお疲れ気味だな」 と感じることはありませんか？ 胃がもたれたり、 体が冷えて寝つきが悪かったりするときは、 消化器官が疲れていて 体が「休ませてほしい」というサインを 出し...
豆腐入りで極上のヘルシーおやつ。さつま芋のムース
「仕事の合間に甘いものが食べたくなるけれど、 体のことを考えると罪悪感がある」 「最近なんだか胃腸が重たくて、 お腹を休ませたい……」 日々忙しくがんばっていると、こ のようなお悩みを抱えることも多いのではないでしょうか...
とうもろこしのスープ。芯の旨味も丸ごと味わう優しい温活
伊豆高原の豊かな自然に抱かれたやすらぎの里では、 四季折々の新鮮な食材を使い、 皆様の体が内側から心地よく整うような 養生食をご提案しています。 夏の太陽をたっぷりと浴びて育つとうもろこしは、 大人からお子様まで大人気の...