ファスティング 施設
気温差で体がしんどい時に
こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、新緑から、初夏の深い緑に移り変わってきました。 朝の空気は少しひんやりしているのに、 昼になると汗ばむくらい暑くなる日もあります。 この時期になると、 「なんだか体が重い...
高原館のこれから
これまで高原館で過ごしてくださった皆さまへ、大切なお知らせです。 養生館のリニューアルに伴い、 高原館は、2027年２月２１日をもって、これまでの形での営業に一区切りを迎えます。 「なくなる」というよりも、ひとつの節目。...
やすらぎの癒し部
ロビーで寝転がる「海ちゃん」 この姿を見ると、 吸い寄せられるように人が来て、 そ～っと撫でています。 撫でられた海ちゃんも気持ちよさそうだけど、 撫でている人も癒された顔をしています。 ただ、そこにいるだけで、 人を癒...
海ちゃんのつぶやき
私は元気にやっているから、安心して(^m^ )
その不調「脳疲労」が原因かもしれません…
脳疲労の正体を知って改善しよう！ 脳疲労ってなに？ 脳疲労というのはその言葉の通り、 脳が疲れている状態のことを言います。 例えば、 激しい筋力トレーニングをした後は、 筋肉に疲れがたまりますよね？ それと同じように、 ...