ファスティング
心身のモヤモヤから自由になる！
心身のモヤモヤから自由になる！ 現代人の抱えるモヤモヤって？ 「いつもモヤモヤしていて、 な～んか気分が晴れないんですよね…」 あなたにも、 そんなことはありませんか？ 理由はよくわからないけれど、 いつも体が疲れている...
気づくと変わる！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
脂肪を燃焼しやすいカラダに
お腹の脂肪が減らなくて悩んでいる、 そんなお悩みを抱えていませんか？ 一度ついた脂肪って、 なかなか減らないですよね。 これには理由があります。 脂肪は運動しても、 真っ先に使われるわけではないのです。 脂肪はピンチの時...
断食でむくみが解消する驚きのメカニズム！老廃物を排出して見た目を変える方法
伊豆の森を散歩していると、雨上がりの緑がキラキラと輝いていて、見ているだけで心が洗われます。余分なものを洗い流した後の清々しさは、自然も人間も同じかもしれませんね。 さて、やすらぎの里に来られるゲストの方から、滞在2日目...
期間限定アロマフェイシャルトリートメント始まりました♪
今月からやすらぎの里本館では、 期間限定でアルガンオイルを使ったフェイシャルトリートメントがスタートしました(*^▽^*) アルガンオイルは、アフリカ北西部・モロッコでしか生息しない、 アルガンの木の実から採れる貴...