脱水対策
この夏、体がだるいと感じたら。── 手作り「にがり梅酢水」で、電解質をやさしく補う
この夏、体がだるいと感じたら。 ── 手作り「にがり梅酢水」で、電解質をやさしく補う 夏の疲れは、暑さだけが原因ではないかもしれません。 汗をかくたびに、水分と一緒に電解質も失われています。それが積み重なると、体がうまく...
熱中症予防に梅酢水。隠れ脱水を防ぐ養生ドリンク
やすらぎの里の大沢です。 暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけで 汗が噴き出してくる季節になりました。 これだけ汗をかくと心配なのが、 脱水による熱中症です。 とくに最近よく耳にするのが、 「隠れ脱水」という言葉。 ...
隠れ脱水対策に「梅酢水」
肌寒いくらいの梅雨から、 一気に真夏の酷暑。 まだ体が暑さに慣れていないので、 脱水による熱中症が心配です。 気がつかないうちに脱水になっている 「隠れ脱水」が話題になっています。 そんな「隠れ脱水」を防ぐ、 脱水対策ド...