季節
春のイライラは肝の仕業？肝気を巡らせる養生法
厳しい寒さの冬が終わりを告げ、 少しずつ暖かな日差しが差し込む春。 木々が芽吹き、 花々が咲き始めるこの季節は 心踊るような明るいエネルギーに 満ちあふれています。 しかしその一方で、春は 「なんだか心が落ち着かない」 ...
地震・津波への対応について｜やすらぎの里の安全対策をご説明します
地震や津波が心配な皆様へ 南海トラフ地震の注意情報で、滞在に不安を抱えている方もいると思います。 やすらぎの里の地震や津波への対応状況について、詳しくお知らせいたします。 伊豆高原の地形について ・伊豆高原は地盤が２０～...
はぶ茶の効能とは？ノンカフェインで胃腸を労わる淹れ方のコツ
澄んだ空気と美しい景色に囲まれた 伊豆高原にあるやすらぎの里では、 お食事だけでなく、 滞在中にゲストのみなさまが口にする 「お飲み物」にも、体をいたわる 優しいこだわりをたくさん詰め込んでいます。 その中でも、食堂や館...
ペットボトル症候群に注意！喉の渇きと隠れた糖質の罠
汗ばむ季節や運動の後など、 喉がカラカラに渇いたときに飲む 冷たいジュースやスポーツドリンクは、 とても美味しく感じられるものです。 喉の渇きを潤すために、 何気なくペットボトルの飲み物を 手にする機会は多いと思います。...
お米でアレルギー予防！日本人に合う食事の整え方
「春先や季節の変わり目になると、 花粉症や肌荒れが辛くなる」 「昔に比べて、なんだか アレルギー体質になった気がする」 そんな不調に悩まされている方は、 近年とても増えています。 「体質だから仕方がない」 「薬で抑えるし...