発酵食品

玄米・発酵食品・野菜。やすらぎの里のデトックス食の考え方

やすらぎの里の大沢です。 「You are what you eat （あなたの体は、あなたが食べたものでできている）」 という言葉があります。 シンプルですが、デトックスを考えるうえで これほど核心をついた言葉はないと...