いや〜、先日お腹がパンパンで苦しかった。 みんな心配してたみたいだけど、 ５回うんこしたら、スッキリしたわ〜。 これからは便秘しないように、 心を入れ替えて散歩・・・、 できるときはします・・・。
この時期は、テラスで半身浴が気持ちいいわ〜。
お父さん、メルマガ出したら、 お散歩だからね！
疲れたら、休んでいいよ。
私も朝ヨガ本に出てるから、 Amazonで、ワン！クリックしてね。
