こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です☔
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
雨がちの伊豆高原ですが、ここ数週間は、朝散歩には出かけられています。
シトシト雨の中、みずみずしい木々の中を歩くのも、
この季節ならではの楽しみです。
梅雨が明ければ、日中の強烈な日差しが待ち構えています。
日々を慌ただしく過ごしていると、
自分の心や体が今どんな状態にあるのか、
ついつい見落としてしまいがちです。
今回は、最近いただいたゲストの皆さんの体験談から、
高原館での滞在がどのような気づきや変化を
もたらしたのかご紹介いたします。
定期的なメンテナンスがもたらす、じわじわとした変化
高原館を定期的にご利用いただいているゲストの皆さんは、
回を重ねるごとに体が良い方向へ変わっていくことを
実感されています。
「来るたびに体調がじわじわ良くなり、
今では、最初に来た時の不健康さを
全く別人のように感じられるまでに
なりました。毎回、感謝感謝です。
高原館が、このまま変わらずに
やすらぐ場であっていただけたら、
とても嬉しいです。
いつもありがとうございます。」
（50代・女性・リピーター）
「以前は年１回の利用でしたが、
昨年から半年毎に滞在しています。
体力的に無理が効かない年齢となり、
疲れやすくなり、あまりプログラムには
参加し難くなりましたが、毎回、自由に
滞在させていただき、ありがたかったです。
お陰様で、今回もたいぶ楽になりました。」
（70代・男性・半年毎のリピーター）
年齢を重ねるにつれて、体力や体調の波は
誰しも変化していくものです。
やすらぎの里では、すべてのプログラムに
必ず参加しなければいけないということは
ありません。
その時のご自身の体力に合わせて、
自由に、ゆったりと過ごしていただくことで、
疲れた心身がだいぶ楽になっていきます。
この定期的なリセットの積み重ねが、
何よりの健康維持に繋がっているのですね。
日常のクセとストレスに気づき、自分に優しくなる
２回目の滞在を終えられたあるゲストの方は、
３泊４日のなかで日常の生活習慣や、
知らず知らずのうちに抱え込んでいたストレスと
じっくり向き合われました。
「自宅に戻り、週末の片付け、
来週からの出勤準備などなど
あっという間に日常に戻りました・笑。
でも体が軽いと不思議です。
今回も2日目の夜から頭痛と吐き気に
襲われました。食べる量は意識していたので、
体重はキープしたままだったのですが、
コーヒーとチョコはいつの間にか戻っていました。
完全に禁断状態ですね。
チョコも頭が痛くなるまで食べてしまう。
本当にストレス抱えてるな～、と。
今回、『内臓が感情とつかさどっている』
と教えてもらい、おなかが固いのにすごく納得。
また講座を受けながら『前回も聞いたのに、
習慣化するのは難しいな』と改めて実感です。
でも３泊４日、自分の体のおもむくままの滞在は
本当に良かった。デトックスにもなりました。
少しずつ、出来ることを取り入れて、
自分にもう少し優しくなります。
日めくりカレンダーやレシピもいただき、
忘れない仕組みが出来てありがたかったです。」
（50代・女性・２回目）
滞在中に起こる頭痛や吐き気などの好転反応は、
普段、何気なく口にしているコーヒーやチョコレート、
そして、溜まったストレスから体が一生懸命
デトックスしようとしているサインでもあります。
お腹の固さと感情の繋がりを知り、
今の自分の状態に納得する。
一度身についた習慣をすぐに変えるのは
容易ではありませんが、
まずはその事実に気づき、
「自分にもう少し優しくなろう」
と思えること自体が、とても大きな一歩です。
自宅ではできない、心地よく一気にすっきり
久しぶりに日常を離れてやすらぎの里の環境に
身を置くことで、自宅ではなかなかうまくいかない
体調管理や減量がスムーズに進むこともあります。
「今回は、５年ぶりに高原館に滞在しました。
いつもながら、とても心地よく過ごせました。
家ではなかなか減らない体重も、
一気に減って良かったです。
いつも快適な滞在をご用意していただき、
本当にありがとうございます。」
（50代・男性・リピーター）
５年ぶりの滞在であっても、
変わらない心地よさの中で、
体も心もすっきりと軽くなって
お帰りいただけた様子が伝わってきます。
都会の喧騒から離れた静かな環境だからこそ、
無理なく自然にスイッチが切り替わるのですね。
まとめ
やすらぎの里・高原館は、
自分の体のおもむくままに静かな時間を過ごし、
日頃のクセやストレスに気づいて、
自分を労わるための場所です。
当初は減量目的で来られた方も、
こうして「頭の疲れ」や「心の張り詰め」に気づき、
すっきりされることで、
本当の意味での「健全な心身」を取り戻していきます。
既にお知らせの通り、
現在の形での高原館の運営は来年2月までとなります。
「大好きなこの場所」が今の形のままであるうちに、
ぜひもう一度、心と体を調えにいらしてくださいね。
高原館のこれから
初めての方もご安心ください。
経験豊富なスタッフが状態に合わせて伴走します。
体調に不安がある方は、まずはお気軽にご相談ください。
みなさんに高原館でお会いできる日を、心待ちにしています。
12月2日から、高原館の4泊プランが始まります
お電話でのご予約は
TEL：０５５７-５５-２６６８
