5月9日から養生館に滞在した皆さんの声です。
各地から色んな方が集まり、年齢、性別、肩書関係なく
皆さん楽しそうにお話しされていました。
何だかほっとして素の自分になれる。
やすらぎの里はそんな場所です。
深澤
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「沢山の方と出会いとても楽しい１週間」 ４０代 女性
今までの環境が変わり、
自然があり、海があり、
とてもゆっくりできました。
３日間の断食が苦にならなかったです。
断食中に何種類のお茶があり、美味しく
空腹時に飲んで、乗りこえられたような感じがします。
沢山の方と出会いとても楽しい１週間を
過ごすことが出来て、感謝します。
また、リセットさせたい時に来たいと思います。
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「体が改善していく実感」 ５０代 女性
２泊３日という短い期間でしたが、
意外に辛くなく、かつ、
体が改善していく実感も持て、充実していました。
食をじっくり味わうことで
驚くほどシンプルな食材が
おいしいと感じました。
ありがとうございました。
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「心もリフレッシュ」 ５０代 男性
普段からいかに飽食であったかに気づかされた。
また、体重が減るだけでなく、
心もリフレッシュできたことが非常によかった。
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「体が楽になりました」 ５０代 女性
来たときはぜんそくと花粉で最悪だったのですが、
３日目くらいで鼻の調子は良くなり
金曜からはすごく体が楽になりました。
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「fell in love with meditation」 ４０代 女性
I got to know more about human body, mind and soul.
Also got to know more about food that how important it is for us.
I have a better relationship with food now.
Also fell in love with meditation.
I am going to practice more mindful eating now
and meditate for About ten minutes whenever I can.
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