5月9日から養生館に滞在した皆さんの声です。

各地から色んな方が集まり、年齢、性別、肩書関係なく
皆さん楽しそうにお話しされていました。

何だかほっとして素の自分になれる。
やすらぎの里はそんな場所です。

深澤

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「沢山の方と出会いとても楽しい１週間」　４０代　女性

今までの環境が変わり、
自然があり、海があり、
とてもゆっくりできました。

３日間の断食が苦にならなかったです。
断食中に何種類のお茶があり、美味しく
空腹時に飲んで、乗りこえられたような感じがします。

沢山の方と出会いとても楽しい１週間を
過ごすことが出来て、感謝します。

また、リセットさせたい時に来たいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体が改善していく実感」　５０代　女性

２泊３日という短い期間でしたが、
意外に辛くなく、かつ、
体が改善していく実感も持て、充実していました。

食をじっくり味わうことで
驚くほどシンプルな食材が
おいしいと感じました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心もリフレッシュ」　５０代　男性

普段からいかに飽食であったかに気づかされた。
また、体重が減るだけでなく、
心もリフレッシュできたことが非常によかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体が楽になりました」　５０代　女性

来たときはぜんそくと花粉で最悪だったのですが、
３日目くらいで鼻の調子は良くなり
金曜からはすごく体が楽になりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「fell in love with meditation」　４０代　女性

I got to know more about human body, mind and soul.
Also got to know more about food that how important it is for us.

I have a better relationship with food now.
Also fell in love with meditation.

I am going to practice more mindful eating now
and meditate for About ten minutes whenever I can.

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・