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「心身一如」

投稿日時：2000年07月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

「心身一如」　ストレスが長期間続いていると自律神経やホルモンの働きが乱れたり、身体の緊張が続いて肩や背中が凝ってきます。また、ストレスを解消するためにお酒を飲んだり、過食したりすることにより肥満や糖尿病など生活習慣病を

投稿日時：2000年07月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

●目次　 ○心身一如 ○フォルスの台所から「夏の献立、フォルスのレシピより（豆腐ステーキ・友和えソー　ス、オクラと湯葉のサラダ）」 ○情報スクランブル「書籍紹介」玄米が食べたい！２０００「スタッフ紹介」「体操のビ　デ

投稿日時：2000年04月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

●目次　 ○新緑の森の中へ ○フォルスの台所から「春の献立、フォルスのレシピより（フキの信田巻、ヨモギもち）」 ○情報スクランブル「書籍紹介」ソース「スタッフ紹介」三保田先生 ○八ヶ岳までの道のり ○寄せ書きから「新緑

投稿日時：2000年04月25日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

「新緑の森の中へ」　標高１０００ｍの八ケ岳山麓はあたり一面花盛りです。小さな黄色い花の暖紅梅に始まり、山里に春を告げる純白のコブシ、梅、桜、花水木、レンギョウ、雪柳、芝桜、水仙・・・。冬の厳しいこの辺りでは春の訪れが遅

投稿日時：2000年02月21日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

「花粉症は文明病」　毎年この時期になると天気予報でも花粉情報を流すくらい、花粉症は国民的な病気の一つになってしまいました。花粉症はクーラーの普及で夏に汗をかかなくなった上に、冬は暖房がきいているので寒い時期でも冷たいジ