断食にはどんな効果があるの？
断食にはどんな効果があるの？ 「断食」辛そうだけど、効きそう。 だけど本当に「断食」って 効果があるのかしら？ それはいったいどんな効果で、 どんな人に効果的な方法なのか？ そんなあなたの疑問に、 きっちりお答えしていき
冬至は湯治を
やすらぎの里は冬至の今日は、もちろんゆず湯です。 パートさんの嶋ちゃんの家ではみかんとゆずを作っているので、毎年でこぼこのゆずをたくさん格安で分けてもらっています。 そしてそのゆずを冬至とお正月に温泉にたっぷりと入れるの
やすらぎ通信 Vol,39
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やすらぎの里の忘年会
昨日はやすらぎの里スタッフの忘年会でした。 にぎやかなパートさんが多いのでわいわい盛り上がって、楽しい忘年会でした。 やすらぎの里に来るゲストの方は、スタッフの方は酒も飲まず、肉も食べずに玄米ご飯だけで禁欲的な生活を送っ
今夜は満点の星空です
日中は小春日和のような陽気だったが、夜になって急に冷え込んできました。 寒いのは嫌いなんですが、冬は空気が澄んでいるので星がきれいに見えますね。 毎晩１０時の消灯の時に屋上の露天風呂の電気も消しに行くのですが、電気を消し
