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●自然と健康に紹介記事が掲載されました

「自然と健康」2005年2月号に「プチ断食ダイエット」として、断食を使ったダイエットの記事が特集されています。 断食のメカニズムや週末を使った半日断食のメニューなど10ページにわたって詳しく紹介されています。 「自然と健

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初日の出

明けましておめでとうございます。 今年も新年は、ゲストのみなさんと一緒に屋上のデッキで初日の出を拝むことから始まりました。 今の時期は朝日がちょうど大島の頂上から昇ります。 大島全体に後光が差すように明るくなり、朝日が昇

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