『 やすらぎ通信 』 慈悲の瞑想
『 やすらぎ通信 』 第576号 2015.12.25 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=ya
「かぼちゃ団子の味噌汁」
今夜のゆず湯が楽しみな大沢です。 (^.^)b 今日は冬至なので、 南瓜で作った「かぼちゃ団子の味噌汁」 南瓜を茹でてつぶして、 片栗粉と小麦を混ぜて団子にします。 それを茹でて味噌汁に入れます。 ひと手間かかるけど、
ブロッコリーと舞茸の炒め物
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、昨日は雲ひとつない快晴で、 今日はちょっと雲が多いかなぁ～という空模様ですが、 師走にしては暖かい日が続いています。 さて、今日は「ブロッコリーと舞茸の炒め物」をご紹介します
「朝の光」
お散歩とお日様が大好きな大沢です。 毎週土曜日の朝は、柴犬の海ちゃんを連れて、 ゲストのみなさんと一緒にお散歩に行きます。 お散歩の途中、 大島がきれいに見えるポイントの「大灘」で、 海を眺める。 朝日に照らされて海がキ
「婦人画報・１月号」に掲載されています
「婦人画報」の１月号に、 高原館の記事が掲載されています。 「厳選・食体脳美」のコーナーで、 ２泊３日の「ファスティングステイ」でデトックス の記事で取り上げてもらっています。 先日はテレビ東京の取材も来て、 １月に放送
